月光石 = 月长石（Moonstone）；灰月光 = 拉长石（Labradorite）。
拉长石和月长石，都是长石族中两种具有“月光效应”，所以经常会有人笼统的都称作 “月光石”，不过二者颜色和能量功效都是有区别的。
- 颜色上的区别
月长石颜色较浅，多为乳白色；拉长石颜色较深，多为灰色、黑色。而且月光石的透明度较高，当白色的光照到宝石时表面可见到白至蓝色的闪光，有似朦胧月光。 相反拉长石的透明度并不好，常常是半透明或者不透明。拉长石有晕彩效应，当转动到某一定角度时，会呈现会看见蓝色/绿色/橙色/紫色或红色晕彩。
- 能量上的区别
月光石也是恋人之石，它的功效是集中在改善气质、招桃花还有助于睡眠。月光石散发柔和的能量，能控制情绪、减缓激烈冲动的性格。佩戴在身上可以散发出优雅的气质，能提升与伴侣之间的感情也可以帮助招来美好爱情。对于经常失眠梦多的人，也可以把月光石放在枕头下，让身体和肌肉放松，帮助我们进入安稳的睡眠状态。
拉长石则是在调理气血、加速体力恢复、释放压力。拉长石能量柔和，有助于睡眠，将拉长石放在枕头底下，可助人安然入眠夜夜好梦。拉长石会在不知不觉中帮助补充体力、耐力，适合需要经常加班或者经常体力不济的人佩戴。当运动或工作过度，可以用拉长石来按摩酸痛部位，减轻酸痛。它有助清理內在的负能量，舒缓急躁情绪让你增加耐心和加强观察力，適合静坐冥想时佩戴。
月光石和拉长石都是有助眠效果，但不建议戴着睡觉，只需放在枕头下或者床头即可。
- 应该戴左手还是右手
月光石和拉长石左右手都可以佩戴
戴左手：柔化心灵，抚平心中躁动的情绪，更加包容身边人事
戴右手：散发个人魅力，促进感情与人际关系，防止负能量侵入
- 男生可以佩戴月光石吗?
男生当然可以佩戴月光石。男性佩戴有助于缓和冲动暴躁性格，也有助于爱情运，散发个人魅力。